Mga Bagay na Walang Sinasabi sa Iyo Tungkol sa Ikalawang Trimester: Ano ang Aasahan

Ni Calvin Bassey • 3 linggo pabalik

Sa pagpasok mo sa ikalawang trimester ng iyong pagbubuntis, maaari mong mapansin ang isang makabuluhang pagbabago sa iyong katawan at pangkalahatang kalusugan. Madalas na tinutukoy bilang "ginintuang panahon," ang oras na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng enerhiya at pagbaba ng sakit sa umaga para sa marami. mga babae.

Gayunpaman, lampas sa kaguluhan ng iyong paglaki baby bump, ang iyong katawan ay sumasailalim sa maraming pagbabago na maaaring makaapekto sa lahat mula sa iyong balat hanggang sa iyong mga daanan ng ilong. Pag-unawa sa mga ito pagbabago at kung ano ang aasahan sa panahon ng pagsusuring ito pangkat makakatulong sa iyo na mag-navigate sa iyong pagbubuntis nang may kumpiyansa.

Saklaw ng komprehensibong gabay na ito ang mga pisikal na pagbabago, na hindi inaasahan sintomas, baby mga milestone sa pag-unlad, mahahalagang pagsusuring medikal, at mga diskarte sa paghahanda na kadalasang hindi napapansin.

Mga Pangunahing Takeaway

• Pag-unawa sa pisikal at emosyonal na mga pagbabago sa ikalawang trimester.
• Pagkilala sa mga hindi inaasahang sintomas at kung paano pamahalaan ang mga ito.
• Mga milestone sa pag-unlad ng sanggol na dapat abangan.
• Mahahalagang medikal na pagsusuri at check-up sa panahong ito.
• Mga diskarte sa paghahanda para sa ikatlong trimester at higit pa.

Ang Nakakagulat na mga Pisikal na Pagbabago Higit pa sa Baby Bump

Higit pa sa halatang pagpapalawak ng iyong tiyan, ang pangalawa trimester nagpapakilala ng isang hanay ng mga hindi inaasahang pisikal na pagbabago. Bilang iyong katawan pagbabago, maaari kang makaranas ng ilang kakulangan sa ginhawa, lalo na sa iyong pabalik at mga binti, bilang iyong tiyan umaabot upang mapaunlakan ang iyong lumalaking sanggol.

Ang "Pregnancy Glow" at Mga Pagbabago sa Balat

Isa sa mga pinag-uusapang pagbabago ay ang “pregnancy glow.” Ang pagtaas ng daloy ng dugo ay maaaring magmukhang maningning at malusog ang iyong balat. Gayunpaman, maaari rin itong humantong sa iba pang mga pagbabago sa balat, tulad ng pagdidilim ng balat sa paligid ng iyong mga utong o ang hitsura ng isang madilim na linya na tumatakbo mula sa iyong pusod hanggang sa iyong buto ng pubic.

Hindi inaasahang Pagsisikip ng Ilong at Pagdurugo ng Ilong

Ang mga pagbabago sa hormonal ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng iyong mga daanan ng ilong, na humahantong sa pagsisikip at pagdurugo ng ilong. Ito ay maaaring nakakagulat, ngunit ito ay isang karaniwang reklamo sa pangalawa trimester ng pagbubuntis. Ang paggamit ng mga saline nasal spray ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng ilan sa mga kakulangang ito.

Pananakit ng Round Ligament at Pananakit ng Katawan

Habang lumalaki ang iyong sanggol, nagsisimula itong iunat ang lahat, at ang mga bilog na ligament ay maaaring magsimulang hilahin, na nagiging sanhi ng isang matalim sakit pababa sa gilid ng tiyan o maging sa lugar ng butil. Ito sakit maaaring mag-alala kung hindi mo ito inaasahan, ngunit ito ay ganap na normal. Iyong katawan ay sumasailalim sa mga makabuluhang pagbabago, at kabilang dito ang pagdanas ng ilang kakulangan sa ginhawa sa iyong pabalik at iba pang mga lugar dahil sa pagpapahinga ng mga joints at ligaments.

Ang ilang mga karaniwang isyu ay kinabibilangan ng round ligament sakit, pangkalahatang pananakit dahil sa hormone relaxin, at mga sintomas na tulad ng sciatica mula sa lumalaking matris na naglalagay ng presyon sa sciatic nerve. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring mangailangan ng mga pagsasaayos sa iyong pang-araw-araw na gawain at posisyon sa pagtulog.

Mga Bagay na Walang Sinasabi sa Iyo Tungkol sa Mga Sintomas ng Pangalawang Trimester

Malamang na makakaranas ka ng halo-halong kaginhawahan at mga bagong sorpresa habang nagna-navigate ka sa ikalawang trimester ng iyong pagbubuntis. Habang ang ilang kababaihan ay naglalayag sa panahong ito nang madali, ang iba ay maaaring makatagpo ng isang hanay ng mga sintomas na maaaring parehong nakakagulat at mapaghamong.

Kapag Hindi Nawawala ang Morning Sickness

Para sa ilang kababaihan, ang pagduduwal at pagsusuka na nauugnay sa morning sickness ay maaaring magpatuloy hanggang sa ikalawang trimester. Ito ay maaaring dahil sa mga pagbabago sa hormonal o iba pang mga salik, at mahalagang talakayin ang mga sintomas na ito sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang maalis ang anumang pinagbabatayan na mga kondisyon. Ang pananatiling hydrated at pagkain ng maliliit, madalas na pagkain ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga sintomas na ito.

Ang Pagbabalik ng Enerhiya... O Hindi

Maraming kababaihan ang nakakaranas ng malugod na pagpapalakas ng enerhiya sa panahon ng ikalawang trimester, habang ang unang pagkapagod ng unang trimester ay nagsisimula nang bumangon. Gayunpaman, hindi ito pangkalahatan, at maaaring patuloy na makaramdam ng pagod ang ilang kababaihan dahil sa patuloy na pangangailangan ng pagbubuntis sa kanilang katawan. Ang pakikinig sa iyong katawan at pagpapabilis ng iyong mga aktibidad ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga antas ng enerhiya.

Mga Bagong Isyu sa Pagtunaw na Maaaring Bumangon

Bilang iyong lumalaki ang sanggol, maaari itong maglagay ng presyon sa iyong digestive tract, na humahantong sa mga bagong sintomas tulad ng heartburn, constipation, at almoranas. Ang pagbagal ng panunaw na dulot ng mga hormone sa pagbubuntis, na sinamahan ng pagtaas ng pagsipsip ng tubig sa malaking bituka, ay maaaring humantong sa hindi komportable na tibi. Pag-inom ng marami tubig, ang pagtaas ng paggamit ng fiber, at regular na pisikal na aktibidad ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga hamon sa pagtunaw.

Nararapat ding tandaan na ikaw ay nasa mas mataas na panganib ng mga impeksyon tulad ng mga UTI at yeast infection sa panahon ng pagbubuntis. Ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga senyales ng impeksyon, tulad ng pangangati, mga pagbabago sa discharge ng vaginal, at isang nasusunog na pakiramdam kapag umihi ka, ay makakatulong sa iyong humingi ng medikal na atensyon kung kinakailangan.

Mga Milestone ng Lihim na Pag-unlad ng Iyong Sanggol

Ang ikalawang trimester ay isang panahon ng kahanga-hangang paglaki para sa iyong sanggol, na may iba't ibang mga pandama at mahahalagang organo na umuunlad nang mabilis. Sa panahong ito, ang iyong sanggol ay nagiging mas aktibo at ang kanilang pag-unlad ay bumibilis bilang paghahanda para sa buhay sa labas ng sinapupunan.

Ang mga mahahalagang organo tulad ng utak, baga, at bato ay patuloy na tumatanda, at ang balangkas ay tumitigas mula sa kartilago patungo sa buto. Ang panahong ito ay mahalaga para sa pangkalahatang pag-unlad at kalusugan ng iyong sanggol.

Kapag Talagang Naririnig Ka ng Iyong Baby

Sa pagtatapos ng ikalawang trimester, ang sistema ng pandinig ng iyong sanggol ay sapat na upang makita ang mga tunog sa labas ng sinapupunan, kabilang ang iyong boses. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang mga sanggol ay maaaring makilala sa pagitan ng iba't ibang mga boses at kahit na tumugon sa mga pamilyar na tunog pagkatapos ng kapanganakan.

Ang pagbuo ng mga tainga ng iyong sanggol at ang pag-unlad ng kanilang pandinig ay isang kumplikadong proseso na nagsisimula nang maaga sa pagbubuntis. Sa ika-16 na linggo, ang iyong sanggol ay makaka-detect ng mga tunog, at sa ika-24 na linggo, maaari na silang tumugon sa malalakas na ingay.

Pag-unawa sa Mga Unang Pag-flutter at Paggalaw

Habang lumalaki ang iyong sanggol, sisimulan mong maramdaman ang kanilang mga paggalaw nang mas malinaw. Sa una, ang mga ito ay maaaring parang banayad na pag-flutter, ngunit habang lumilipas ang mga linggo, mas malalaman mo ang kanilang mga sipa, rolyo, at kahit sinok. Ang mga paggalaw na ito ay tanda ng pagtaas ng lakas at aktibidad ng iyong sanggol.

Ang pakiramdam ng pagpindot ay unti-unting nabubuo sa buong ikalawang trimester. Ang iyong sanggol ay nagiging mas sensitibo sa pagpapasigla sa pamamagitan ng dingding ng tiyan, na tumutugon sa hawakan at presyon.

Ang Pag-unlad ng Pandama ng Iyong Sanggol

Ang mga pandama ng iyong sanggol ay mabilis na umuunlad sa panahong ito. Nabubuo ang taste bud sa mga linggo 13-15, na nagpapahintulot sa iyong sanggol na matikman ang mga lasa mula sa iyong diyeta na pumapasok sa amniotic fluid. Sa ika-16 na linggo, ang iyong sanggol ay maaaring gumawa ng mga ekspresyon ng mukha, at ang kanyang mga mata ay nagiging sensitibo sa liwanag, kahit na sila ay nakapikit pa rin.

Ang utak ay sumasailalim sa makabuluhang pag-unlad, na may mga neuron na bumubuo sa isang hindi kapani-paniwalang bilis. Naglalatag ito ng pundasyon para sa hinaharap na pag-aaral at mga pag-andar ng nagbibigay-malay. Habang patuloy na lumalaki ang mga pandama ng iyong sanggol, mas handa sila para sa buhay sa labas ng sinapupunan.

Mga Kritikal na Pagsusuri sa Medikal na Hindi Mo Dapat Laktawan

Ang pag-unawa sa mga kritikal na medikal na pagsusuri sa panahon ng ikalawang trimester ay makakatulong sa iyong mas mahusay na maghanda para sa isang malusog na resulta ng pagbubuntis. Sa panahong ito, ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay magrerekomenda ng ilang mga pagsusuri upang subaybayan ang paglaki ng iyong sanggol at ang iyong kalusugan.

Ang Anatomy Ultrasound

Ang anatomy ultrasound ay isang detalyadong pag-scan na sumusuri sa paglaki ng iyong sanggol at sumusuri para sa anumang mga potensyal na abnormalidad. Sinusuri nito ang mga organo ng sanggol, mga sukat, at pangkalahatang paglaki.

Pagsusuri ng Glucose

Ang glucose screening ay isang pagsubok na ginagamit upang makita ang gestational diabetes. Ito ay mahalaga dahil ang hindi ginagamot na gestational diabetes ay maaaring magdulot mga panganib sa iyo at sa iyong sanggol, kabilang ang mga komplikasyon sa panahon ng panganganak at ang pangangailangan para sa neonatal na pangangalaga.

Mga Palatandaan ng Babala

Dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kung makaranas ka ng anumang mga babala tulad ng pagdurugo sa puwerta, matinding tiyan. sakit, o mga palatandaan ng preterm labor. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng malubhang komplikasyon na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Ang pananatiling mapagbantay at may kaalaman tungkol sa iyong kalusugan at pag-unlad ng iyong sanggol ay susi sa pangalawa trimester ng iyong pagbubuntis.

Paghahanda para sa Third Trimester Habang May Lakas Ka Pa

Dahil medyo mataas pa rin ang antas ng iyong enerhiya, ngayon ang perpektong oras para maghanda para sa ikatlong trimester. Bilang iyong pagbubuntis umuusad, gugustuhin mong sulitin ang iyong kasalukuyang mga antas ng enerhiya upang makapaghanda para sa mga hamon sa hinaharap.

Isa sa mga pangunahing lugar na dapat pagtuunan ng pansin ay ang paghahanda ng iyong tahanan at pamilya para sa pagdating ng iyong baby. Kabilang dito ang paggawa ng listahan ng mahahalagang bagay na bibilhin bago dumating ang iyong sanggol.

Mahahalagang Item na Bilhin Ngayon

Magsimula sa pamamagitan ng paggawa ng isang listahan ng mga mahahalagang kakailanganin mo para sa iyong baby, tulad ng mga diaper, onesies, at kuna. Magandang ideya din na ihanda ang iyong tahanan sa pamamagitan ng pag-set up ng nursery at paggawa ng anumang kinakailangang pagsasaayos sa kaligtasan.

Mga Klase at Edukasyon na Dapat Isaalang-alang

Bilang karagdagan sa paghahanda ng iyong tahanan, isaalang-alang ang pagkuha kapanganakan-mga kaugnay na klase o mga kursong pang-edukasyon para tulungan kang maghanda kapanganakan at pagiging magulang. Ang mga klaseng ito ay maaaring magbigay ng mahalagang impormasyon at suporta habang nagna-navigate ka sa mga huling yugto ng iyong pagbubuntis.

Mga Pisikal na Paghahanda para sa Iyong Nagbabagong Katawan

Mahalaga rin na ihanda ang iyong katawan para sa pisikal na pangangailangan ng ikatlo trimester at kapanganakan. Pagtatatag a pag-eehersisyo na ligtas sa pagbubuntis makakatulong sa iyo na mapanatili ang isang malusog katawan at suporta iyong paglaki baby. Ang mga pagsasanay sa pagpapalakas ng core ay maaaring makabuluhang bawasan pabalik sakit, habang ang pelvic floor exercises ay makakatulong sa paghahanda para sa mas madaling paggaling pagkatapos kapanganakan.

Konklusyon: Pagyakap sa Gitnang Yugto ng Iyong Paglalakbay sa Pagbubuntis

Ang pagyakap sa gitnang yugto ng iyong paglalakbay sa pagbubuntis ay maaaring maging isang pagbabagong karanasan. Ang pangalawa trimester kumakatawan sa isang natatanging bahagi mo pagbubuntis paglalakbay—isa kung saan nalampasan mo na ang unang kawalan ng katiyakan ngunit hindi pa nahaharap sa mga pisikal na hamon ng huling yugto.

Pag-unawa sa mga hindi gaanong tinalakay na aspeto nito pangkat tumutulong sa iyong i-navigate ito nang may makatotohanang mga inaasahan. Bawat ng babae pangalawa trimester na pagbubuntis iba ang karanasan, at ang paghahambing ng iyong paglalakbay sa iba ay maaaring lumikha ng hindi kinakailangang pagkabalisa.

Gumagawa ng mga proactive na hakbang sa panahong ito trimester upang maghanda kapwa pisikal at emosyonal ay maaaring makabuluhang makaapekto sa iyong karanasan sa pamamagitan ng wakas ng pagbubuntis at sa maagang pagiging magulang. Pagbuo ng isang malakas suporta sistema at pagpapanatili ng bukas na komunikasyon sa iyong mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan sa kabuuan pagbubuntis ay mahalaga.

Tandaan, pangangalaga para sa iyong sarili sa panahon ng kritikal na ito pangkat ay hindi makasarili—ito ay isang mahalagang bahagi ng paghahanda pangangalaga para sa iyong baby sa wakas ng iyong paglalakbay sa pagbubuntis.