การให้นมบุตรเทียบกับการให้นมผง: สิ่งที่ไม่มีใครบอกคุณ!

โดย แคลวิน บาสซีย์ • 3 เดือน กลับ

โฆษณา

เมื่อถึงเวลาให้อาหารลูกน้อย หนึ่งในการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดที่พ่อแม่มือใหม่ต้องเผชิญก็คือ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เทียบกับการเลี้ยงลูกด้วยนมผง- แม้ว่าทั้งสองตัวเลือกจะมีข้อดีและข้อเสีย แต่ก็มีหลายสิ่งที่ไม่มีใครพูดถึง ซึ่งสามารถทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมากในประสบการณ์ของคุณ

หากคุณรู้สึกสับสนกับตัวเลือกนี้ ไม่ต้องกังวล! ในบทความนี้ เราจะครอบคลุมถึงความจริงที่ไม่ได้ถูกพูดถึงเกี่ยวกับ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการให้นมผสมเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณได้

การเดินทางของผู้ปกครองแต่ละคนมีความพิเศษเฉพาะตัว และสิ่งที่ได้ผลสำหรับครอบครัวหนึ่งอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับอีกครอบครัวหนึ่งก็ได้ ความคาดหวังของสังคม คำแนะนำทางการแพทย์ และสถานการณ์ส่วนบุคคล ล้วนส่งผลต่อการตัดสินใจครั้งนี้ ทำให้การมีข้อมูลที่ซื่อสัตย์และสมจริงยิ่งมีความสำคัญมากยิ่งขึ้น เราหวังว่าการอธิบายประเด็นที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงของวิธีให้อาหารทั้งสองแบบ จะช่วยให้คุณมีความรู้และความมั่นใจมากขึ้นขณะที่คุณก้าวผ่านช่วงสำคัญของการเป็นพ่อแม่นี้

โฆษณา

1. ด้านอารมณ์ของการให้นมบุตรและการให้นมผง

สิ่งที่ไม่มีใครบอกคุณเกี่ยวกับการให้นมบุตร:

  • การให้นมลูกด้วยนมแม่สามารถเป็น รถไฟเหาะอารมณ์- คุณแม่บางคนรู้สึกผูกพันกับลูกน้อยอย่างลึกซึ้ง ในขณะที่บางคนก็รู้สึกหงุดหงิดหรือถึงขั้นเคืองแค้น
  • การ แรงกดดันในการให้นมลูก อาจจะล้นหลามเกินไป สังคมมักยกย่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ทำให้คุณแม่ที่ประสบปัญหารู้สึกผิด
  • ผู้หญิงบางคนประสบกับ ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ที่เกี่ยวข้องกับความท้าทายในการให้นมบุตร

สิ่งที่ไม่มีใครบอกคุณเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมผง:

  • คุณแม่บางคนรู้สึกว่า ความรู้สึกผิดหรือการตัดสิน สำหรับการไม่ให้นมลูกแม้ว่านมผงจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับครอบครัวของพวกเขาก็ตาม
  • การให้นมผงยังคงเป็นประสบการณ์ที่ใกล้ชิด—การกอดและอุ้มลูกน้อยของคุณ ในขณะที่การให้อาหารช่วยเสริมสร้างความผูกพันของคุณ
  • การเลี้ยงลูกด้วยนมผงอาจ บรรเทาปัญหาสุขภาพจิตหลังคลอด ด้วยการลดความเครียดและทำให้สามารถนอนหลับได้มากขึ้น

เส้นทางแห่งอารมณ์ของแม่แต่ละคนนั้นแตกต่างกันออกไป และสิ่งสำคัญคือต้องยอมรับว่าทั้งการให้นมบุตรและการให้นมผงสามารถนำมาซึ่งความรู้สึกที่ไม่คาดคิดได้ แม้ว่าการให้นมลูกมักถูกมองว่าเป็นประสบการณ์ที่เป็นธรรมชาติและสวยงาม แต่ความจริงก็คือการให้นมลูกยังอาจทำให้เกิดความเครียด ความเหนื่อยล้า และความไม่แน่ใจในตัวเองได้อีกด้วย การดิ้นรนกับปัญหาการดูด การผลิตน้ำนมน้อย หรือความเจ็บปวด อาจทำให้คุณแม่รู้สึกเหมือนว่าตนเองล้มเหลว ถึงแม้ว่าตนเองจะพยายามอย่างสุดความสามารถแล้วก็ตาม ในทางกลับกัน การให้นมผงอาจช่วยบรรเทาทุกข์และยืดหยุ่นได้ แต่ก็อาจมาพร้อมกับความรู้สึกผิดหรือแรงกดดันจากสังคมที่จะให้ “พยายาม” ให้นมลูกมากขึ้น

ไม่ว่าคุณจะเลือกเส้นทางใด การสนับสนุนทางอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ การรายล้อมตัวคุณด้วยคนที่เคารพการตัดสินใจของคุณ ไม่ว่าจะเป็นคู่ครอง สมาชิกในครอบครัว หรือกลุ่มสนับสนุน สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากได้ การเป็นพ่อแม่นั้นเต็มไปด้วยความท้าทายอยู่แล้ว ดังนั้นการเลี้ยงลูกควรเป็นทางเลือกที่ส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณ ไม่ใช่แค่การสะท้อนความคาดหวังจากภายนอกเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว พ่อแม่ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีก็มีความสำคัญเท่ากับทารกที่ได้รับการเลี้ยงดูอย่างเพียงพอ

โฆษณา

2. ความท้าทายทางกายภาพที่ไม่มีใครเตือนคุณ

ความเป็นจริงเกี่ยวกับการให้นมบุตร:

  • มันเจ็บปวดในตอนแรก หัวนมของคุณอาจแตก มีเลือดออก หรือรู้สึกเจ็บในช่วงแรก
  • ปัญหาเรื่องการผลิตน้ำนมถือเป็นเรื่องปกติ คุณแม่บางคนผลิตน้ำนมมากเกินไป ในขณะที่บางคนประสบปัญหาน้ำนมน้อย
  • มันใช้พลังงานเยอะมาก การให้นมบุตรช่วยเผาผลาญแคลอรี่และทำให้คุณรู้สึกหิวและกระหายน้ำอยู่ตลอดเวลา
  • เกิดภาวะท่อน้ำนมอุดตันและคัดตึง หากลูกน้อยของคุณไม่ค่อยดูดนมเพียงพอ เต้านมของคุณอาจคัดจนเจ็บปวด

ความเป็นจริงของการเลี้ยงลูกด้วยนมผง:

  • ร่างกายของคุณยังคงผลิตน้ำนม แม้ว่าคุณจะเลือกที่จะไม่ให้นมบุตรก็ตาม แต่ก็อาจทำให้เกิดการคัดตึงและไม่สบายตัวได้
  • การค้นหาสูตรที่ถูกต้องอาจต้องใช้เวลา ทารกบางคนมีกระเพาะที่บอบบางและจำเป็นต้องใช้นมสูตรที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือสูตรพิเศษ
  • การเตรียมขวดต้องใช้ความพยายาม การซัก การฆ่าเชื้อ และการวัดสูตรอาจต้องใช้ความพยายามมาก โดยเฉพาะในเวลากลางคืน
  • ทารกบางคนปฏิเสธที่จะกินนมผง การเปลี่ยนจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มาเป็นขวดนมไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป

3. ค่าใช้จ่ายในการให้นมบุตรเทียบกับ สูตร

สิ่งที่ไม่มีใครบอกคุณเกี่ยวกับต้นทุน:

  • การให้นมลูกไม่ใช่เรื่องฟรี คุณแม่หลายคนใช้จ่ายเงินไปกับเสื้อชั้นในให้นมบุตร ที่ปรึกษาเรื่องการให้นมบุตร เครื่องปั๊มนม ครีมทาหัวนม และอาหารพิเศษ
  • นมผงราคาแพง โดยเฉลี่ยแล้วต้นทุนสูตร $1,500 ถึง $2,500 ต่อปี ขึ้นอยู่กับยี่ห้อ
  • ทั้งสองตัวเลือกมีต้นทุนที่ซ่อนอยู่ หากคุณให้นมบุตร คุณอาจจำเป็นต้องซื้ออาหารเสริมให้ตัวเอง หากคุณใช้นมผง คุณจะต้องเสียเงินซื้อขวดนมและเครื่องนึ่งขวดนม

ต้นทุนอีกประการหนึ่งที่ต้องพิจารณาคือมูลค่าของเวลา การให้นมบุตรต้องใช้เวลาเป็นอย่างมาก ตั้งแต่การให้นมบ่อยครั้งไปจนถึงการปั๊มนมสำหรับคุณแม่ที่กลับไปทำงาน สิ่งนี้สามารถส่งผลกระทบต่อผลผลิต โอกาสในการประกอบอาชีพ และแม้แต่การดูแลเด็ก ในทางกลับกัน การเลี้ยงลูกด้วยนมผงต้องใช้เวลาในการเตรียมขวดนม ทำความสะอาดอุปกรณ์ และเดินทางไปซื้อนมผง ทางเลือกทั้งสองอย่างต้องมีการลงทุนทางการเงินและเวลาของตัวเอง การทำความเข้าใจต้นทุนที่ซ่อนอยู่เหล่านี้สามารถช่วยให้ผู้ปกครองวางแผนการให้อาหารได้อย่างสมจริง

วิธีการรักษาตัวให้หายเร็วขึ้นหลังการผ่าคลอด (5 เคล็ดลับที่จะเปลี่ยนชีวิต!)

4. การนอนหลับและความสะดวก: อะไรง่ายกว่ากัน?

การนอนหลับและความสะดวกสบายในการให้นมบุตร:

✔ ไม่ต้องเตรียมขวด กลางดึก—เพียงแค่ดูดลูกเข้าเต้า
✔ น้ำนมแม่จะพร้อมรับประทานเมื่ออยู่ในอุณหภูมิที่สมบูรณ์แบบเสมอ
❌ การให้นมตอนกลางคืนขึ้นอยู่กับแม่เป็นหลัก คู่ค้าไม่สามารถช่วยได้เว้นแต่คุณจะปั๊มนมไว้ล่วงหน้า
❌ การให้อาหารแบบคลัสเตอร์อาจทำให้เหนื่อยได้ ทารกบางคนต้องกินนมแม่ทุกชั่วโมงในช่วงที่เจริญเติบโต

การเลี้ยงลูกด้วยนมผง การนอนหลับและความสะดวกสบาย:

✔ คู่ครองสามารถแบ่งกันทำหน้าที่ให้อาหาร ช่วยให้แม่ได้นอนหลับมากขึ้น
✔ คุณสามารถติดตามปริมาณอาหารที่ลูกน้อยของคุณกินได้อย่างแม่นยำ
❌ การผสมขวดต้องใช้เวลาโดยเฉพาะในเวลากลางคืน
❌ การขาดแคลนสูตรอาจทำให้เกิดความเครียดในการค้นหาสูตรที่คุณต้องการ

5. การถกเถียงเรื่องสุขภาพ: อะไรคือความจริงกันแน่?

สิ่งที่ไม่มีใครบอกคุณเกี่ยวกับการให้นมบุตรและสุขภาพ:

  • น้ำนมแม่มีแอนติบอดี ที่ช่วยปกป้องทารกจากการติดเชื้อ แต่ทารกที่กินนมผงก็ยังคงมีสุขภาพแข็งแรงดีได้เช่นกัน
  • สูตรได้รับการออกแบบด้วยหลักวิทยาศาสตร์ เพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการทั้งหมดของทารก มันไม่ได้ “แย่” — มันแค่แตกต่าง
  • ทารกที่กินนมแม่ไม่ได้มีสุขภาพดีทุกคน พันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และการดูแลโดยรวมมีบทบาทสำคัญ

สิ่งที่แพทย์บอก:

ทารกที่กินนมแม่หรือนมผงสามารถเติบโตเป็นเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือลูกน้อยของคุณ ได้รับการเลี้ยงดู ได้รับความรัก และเจริญเติบโต

ความคิดสุดท้าย: ทางเลือกที่ถูกต้องคือทางเลือกของคุณ

ความจริงก็คือ, ไม่มีคำตอบเดียวที่เหมาะกับทุกคน แม่และลูกแต่ละคนก็แตกต่างกันออกไป ทางเลือกการให้อาหารที่ดีที่สุดคือสิ่งที่เหมาะกับ คุณ ลูกน้อยของคุณ และไลฟ์สไตล์ของคุณ

✔ หากการให้นมบุตรได้ผลสำหรับคุณ—เยี่ยมเลย!
✔ หากการให้นมผงได้ผลสำหรับคุณ—เยี่ยมเลย!
✔ หากคุณทำทั้งสองอย่างรวมกัน—เยี่ยมเลย!

เมื่อสิ้นสุดวัน ทารกที่มีความสุข ได้รับอาหารอิ่มหนำสำราญ และแม่ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีคือสิ่งที่สำคัญที่สุด 💕