Perkara yang Tiada Siapa Beritahu Anda Mengenai Trimester Kedua: Apa yang Dijangkakan

Oleh Calvin Bassey • 3 bulan belakang

Semasa anda memasuki trimester kedua daripada anda kehamilan, anda mungkin melihat perubahan ketara dalam badan dan kesihatan keseluruhan anda. Selalunya dirujuk sebagai "tempoh keemasan," kali ini dicirikan oleh peningkatan tenaga dan penurunan mual pagi bagi ramai perempuan.

Walau bagaimanapun, di luar keseronokan pertumbuhan anda sayang lebam, badan anda sedang mengalami pelbagai perubahan yang boleh menjejaskan segala-galanya daripada kulit anda ke saluran hidung anda. Memahami ini perubahan dan perkara yang boleh dijangkakan semasa semakan ini pasukan boleh membantu anda menavigasi anda kehamilan dengan yakin.

Panduan komprehensif ini akan merangkumi perubahan fizikal, yang tidak dijangka gejala, sayang pencapaian pembangunan, ujian perubatan penting, dan strategi penyediaan yang sering diabaikan.

Pengambilan Utama

• Memahami perubahan fizikal dan emosi semasa trimester kedua.
• Mengenali simptom yang tidak dijangka dan cara menguruskannya.
• Pencapaian perkembangan bayi yang perlu diperhatikan.
• Ujian perubatan dan pemeriksaan penting dalam tempoh ini.
• Strategi persediaan untuk trimester ketiga dan seterusnya.

Perubahan Fizikal Yang Mengejutkan Melangkaui Baby Bump

Di luar pengembangan jelas anda perut, yang kedua trimester memperkenalkan pelbagai perubahan fizikal yang tidak dijangka. Sebagai anda badan perubahan, anda mungkin mengalami sedikit ketidakselesaan, terutamanya pada anda belakang dan kaki, sebagai awak perut meregang untuk menampung bayi anda yang sedang membesar.

"Seri Kehamilan" dan Perubahan Kulit

Salah satu perubahan yang paling diperkatakan ialah "cahaya kehamilan." Peningkatan aliran darah boleh menjadikan kulit anda kelihatan berseri dan sihat. Walau bagaimanapun, ia juga boleh membawa kepada perubahan kulit yang lain, seperti kulit di sekeliling puting menjadi gelap atau penampilan garis gelap yang mengalir dari pusar ke tulang kemaluan anda.

Hidung Tersumbat dan Hidung Berdarah

Perubahan hormon boleh menyebabkan saluran hidung anda membengkak, menyebabkan kesesakan dan hidung berdarah. Ini mungkin mengejutkan, tetapi ia adalah aduan biasa semasa yang kedua trimester daripada kehamilan. Menggunakan semburan hidung masin boleh membantu mengurangkan beberapa ketidakselesaan ini.

Sakit Ligamen Bulat dan Sakit Badan

Apabila bayi anda membesar, ia mula meregangkan segala-galanya, dan ligamen bulat boleh mula menarik, menyebabkan sakit yang tajam sakit ke bawah bahagian perut atau bahkan ke kawasan bijirin. ini sakit boleh membimbangkan jika anda tidak menjangkakannya, tetapi ia adalah perkara biasa. awak badan sedang mengalami perubahan ketara, dan ini termasuk mengalami sedikit ketidakselesaan pada anda belakang dan kawasan lain kerana kelonggaran sendi dan ligamen.

Beberapa isu biasa termasuk ligamen bulat sakit, sakit umum akibat hormon relaxin, dan gejala seperti sciatica dari rahim yang semakin membesar yang memberi tekanan pada saraf sciatic. Perubahan ini mungkin memerlukan pelarasan pada aktiviti harian anda dan posisi tidur.

Perkara yang Tiada Siapa Beritahu Anda Mengenai Gejala Trimester Kedua

Anda mungkin akan mengalami gabungan kelegaan dan kejutan baharu semasa anda menavigasi trimester kedua kehamilan anda. Walaupun sesetengah wanita berlayar melalui tempoh ini dengan mudah, yang lain mungkin menghadapi pelbagai gejala yang boleh mengejutkan dan mencabar.

Apabila Morning Sickness Tidak Hilang

Bagi sesetengah wanita, loya dan muntah yang berkaitan dengan morning sickness boleh berterusan sehingga trimester kedua. Ini boleh disebabkan oleh perubahan hormon atau faktor lain, dan adalah penting untuk membincangkan gejala ini dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk menolak sebarang keadaan asas. Kekal terhidrat dan makan makanan yang kecil dan kerap boleh membantu menguruskan gejala ini.

Kembalinya Tenaga… Atau Tidak

Ramai wanita mengalami rangsangan tenaga yang dialu-alukan semasa trimester kedua, kerana keletihan awal trimester pertama mula terangkat. Walau bagaimanapun, ini tidak universal, dan sesetengah wanita mungkin terus berasa letih kerana tuntutan kehamilan yang berterusan pada mereka. badan. Mendengar badan anda dan mempercepatkan aktiviti anda boleh membantu menguruskan tahap tenaga.

Isu Penghadaman Baharu Yang Mungkin Timbul

Sebagai anda bayi membesar, ia boleh memberi tekanan pada saluran penghadaman anda, membawa kepada gejala baharu seperti pedih ulu hati, sembelit dan buasir. Melambatkan penghadaman yang disebabkan oleh hormon kehamilan, digabungkan dengan peningkatan penyerapan air dalam usus besar, boleh menyebabkan sembelit yang tidak selesa. Minum banyak air, meningkatkan pengambilan serat, dan aktiviti fizikal yang kerap boleh membantu menguruskan cabaran pencernaan ini.

Perlu diingatkan juga bahawa anda menghadapi peningkatan risiko jangkitan seperti UTI dan jangkitan yis semasa kehamilan. Menyedari tanda-tanda jangkitan, seperti gatal-gatal, perubahan dalam keputihan, dan rasa pedih apabila anda kencing, boleh membantu anda mendapatkan rawatan perubatan jika perlu.

Pencapaian Perkembangan Rahsia Bayi Anda

Trimester kedua adalah tempoh pertumbuhan yang luar biasa untuk bayi anda, dengan pelbagai deria dan organ penting berkembang dengan pantas. Pada masa ini, bayi anda menjadi lebih aktif dan perkembangannya semakin pesat sebagai persediaan untuk kehidupan di luar kandungan.

Organ-organ penting seperti otak, paru-paru, dan buah pinggang terus matang, dan rangka mengeras dari rawan ke tulang. Tempoh ini adalah penting untuk perkembangan keseluruhan dan kesihatan bayi anda.

Apabila Bayi Anda Sebenarnya Boleh Mendengar Anda

Menjelang akhir trimester kedua, sistem pendengaran bayi anda cukup berkembang untuk mengesan bunyi di luar rahim, termasuk suara anda. Penyelidikan mencadangkan bahawa bayi boleh membezakan antara suara yang berbeza dan juga bertindak balas kepada bunyi yang biasa selepas lahir.

Pembentukan telinga bayi anda dan perkembangan pendengaran mereka adalah proses yang kompleks yang bermula pada awal kehamilan. Menjelang minggu ke-16, bayi anda boleh mengesan bunyi, dan pada minggu ke-24, mereka juga boleh bertindak balas terhadap bunyi yang kuat.

Memahami Debaran dan Pergerakan Pertama tersebut

Apabila bayi anda membesar, anda akan mula merasakan pergerakan mereka dengan lebih jelas. Pada mulanya, ini mungkin terasa seperti berdebar-debar, tetapi apabila minggu berlalu, anda akan menjadi lebih sedar tentang tendangan, guling dan juga cegukan mereka. Pergerakan ini adalah tanda peningkatan kekuatan dan aktiviti bayi anda.

Deria sentuhan juga berkembang secara progresif sepanjang trimester kedua. Bayi anda menjadi semakin sensitif terhadap rangsangan melalui dinding perut, bertindak balas terhadap sentuhan dan tekanan.

Perkembangan Deria Bayi Anda

Deria bayi anda berkembang pesat dalam tempoh ini. Tunas rasa terbentuk sekitar minggu 13-15, membolehkan bayi anda merasai perisa daripada diet anda yang masuk ke dalam cecair amniotik. Menjelang minggu ke-16, bayi anda boleh membuat ekspresi muka, dan matanya menjadi sensitif kepada cahaya, walaupun mereka masih tertutup rapat.

Otak mengalami perkembangan yang ketara, dengan neuron terbentuk pada kadar yang luar biasa. Ini meletakkan asas untuk pembelajaran masa depan dan fungsi kognitif. Apabila deria bayi anda terus matang, ia lebih bersedia untuk kehidupan di luar kandungan.

Ujian Perubatan Kritikal Anda Tidak Patut Langkau

Memahami ujian perubatan kritikal semasa trimester kedua boleh membantu anda bersedia dengan lebih baik untuk hasil kehamilan yang sihat. Dalam tempoh ini, pembekal penjagaan kesihatan anda akan mengesyorkan beberapa ujian untuk memantau perkembangan bayi anda dan kesihatan anda.

Ultrasound Anatomi

Ultrasound anatomi ialah imbasan terperinci yang memeriksa perkembangan bayi anda dan memeriksa sebarang kemungkinan keabnormalan. Ia memeriksa organ bayi, ukuran, dan pertumbuhan keseluruhan.

Pemeriksaan Glukosa

Pemeriksaan glukosa adalah ujian yang digunakan untuk mengesan diabetes semasa mengandung. Ia penting kerana diabetes semasa hamil yang tidak dirawat boleh menimbulkan risiko kepada anda dan bayi anda, termasuk komplikasi semasa bersalin dan keperluan untuk penjagaan neonatal.

Tanda Amaran

Anda harus menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera jika anda mengalami sebarang tanda amaran seperti pendarahan faraj, perut teruk. sakit, atau tanda-tanda kelahiran pramatang. Gejala ini boleh menunjukkan komplikasi serius yang memerlukan rawatan perubatan segera.

Sentiasa berwaspada dan dimaklumkan tentang kesihatan anda dan perkembangan bayi anda adalah kunci pada masa kedua trimester daripada anda kehamilan.

Bersedia untuk Trimester Ketiga Semasa Anda Masih Bertenaga

Dengan tahap tenaga anda masih agak tinggi, sekarang adalah masa yang sesuai untuk bersedia untuk trimester ketiga. Sebagai anda kehamilan berkembang, anda perlu memanfaatkan sepenuhnya tahap tenaga semasa anda untuk bersedia menghadapi cabaran yang akan datang.

Salah satu bidang utama yang perlu diberi tumpuan ialah menyediakan rumah dan keluarga anda untuk ketibaan anda sayang. Ini termasuk membuat senarai barang keperluan untuk dibeli sebelum bayi anda lahir.

Barangan Penting untuk Dibeli Sekarang

Mulakan dengan membuat senarai keperluan yang anda perlukan untuk anda sayang, seperti lampin, onesies dan katil bayi. Ia juga merupakan idea yang baik untuk menyediakan rumah anda dengan menyediakan tapak semaian dan membuat sebarang pelarasan keselamatan yang diperlukan.

Kelas dan Pendidikan untuk Dipertimbangkan

Selain menyediakan rumah anda, pertimbangkan untuk mengambil kelahiran-kelas atau kursus pendidikan yang berkaitan untuk membantu anda membuat persediaan kelahiran dan keibubapaan. Kelas ini boleh memberikan maklumat dan sokongan yang berharga semasa anda menavigasi peringkat akhir anda kehamilan.

Persediaan Fizikal untuk Tubuh Anda yang Berubah

Ia juga penting untuk menyediakan anda badan untuk tuntutan fizikal ketiga trimester dan kelahiran. Menubuhkan a rutin senaman selamat kehamilan boleh membantu anda mengekalkan kesihatan badan dan sokongan pertumbuhan anda sayang. Latihan pengukuhan teras boleh mengurangkan dengan ketara belakang sakit, manakala senaman lantai pelvik boleh membantu mempersiapkan pemulihan yang lebih mudah selepas kelahiran.

Kesimpulan: Merangkul Peringkat Pertengahan Perjalanan Kehamilan Anda

Merangkul peringkat pertengahan perjalanan kehamilan anda boleh menjadi pengalaman transformatif. Yang kedua trimester mewakili bahagian unik anda kehamilan perjalanan—satu di mana anda telah melepasi ketidakpastian awal tetapi belum lagi menghadapi cabaran fizikal pada peringkat akhir.

Memahami aspek yang kurang dibincangkan mengenai perkara ini pasukan membantu anda menavigasinya dengan jangkaan yang realistik. Setiap milik wanita kedua kehamilan trimester pengalaman adalah berbeza, dan membandingkan perjalanan anda dengan orang lain boleh menimbulkan kebimbangan yang tidak perlu.

Mengambil langkah proaktif semasa ini trimester untuk menyediakan kedua-dua fizikal dan emosi boleh memberi kesan ketara kepada pengalaman anda melalui tamat daripada kehamilan dan menjadi ibu bapa awal. Membina yang kukuh sokongan sistem dan mengekalkan komunikasi terbuka dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sepanjang masa kehamilan adalah penting.

ingat, jaga untuk diri sendiri semasa kritikal ini pasukan tidak mementingkan diri sendiri—ia adalah bahagian penting dalam persediaan jaga untuk anda sayang di tamat daripada anda perjalanan kehamilan.