Hogyan csomagoljuk be a tökéletes kórházi táskát (Ne felejtsük el az #7-et!)
Hirdetések
A kórházi táska bepakolása egyike azoknak a feladatoknak, amelyek egyszerre izgalmasak és nyomasztóak is lehetnek. A babával való találkozás izgalma hatalmas, és mindenre fel akarsz készülni. De valljuk be – a szülésre való felkészülés káoszában könnyű elfelejteni néhány dolgot. A tökéletes kórházi táska becsomagolásának kulcsa, hogy meglegyenek benne a legszükségesebb dolgok magunknak, a babánknak és még a partnerünknek is.
Miközben az egyik életet megváltoztató élményre készülsz, kulcsfontosságú a kényelem és a praktikum figyelembevétele. Bár csábító lehet túlpakolni, a cél az, hogy minden meglegyen, amire szükséged van, anélkül, hogy felesleges holmikat cipelnél. A vajúdást megkönnyítő nyugtató alapvető holmiktól kezdve a szülés utáni felépülést könnyebbé tevő ruhákig és piperecikkekig ez a lista végigvezet téged mindenen. Akár először veszed részt rajta, akár már átélted, átfogó útmutatónk biztosítja, hogy teljesen felkészült legyél erre az izgalmas utazásra.
Ebben a cikkben részletesen megvizsgáljuk, hogy mit érdemes csomagolni a vajúdáshoz, a szüléshez, a szülés utáni felépüléshez és a baba minden alapvető felszereléséhez. Ráadásul emlékeztetünk egy kulcsfontosságú dologra, amit feltétlenül be kell csomagolnod. nem tud felejtsd el – az #7-es tételt!
Hirdetések
Mit kell csomagolni a vajúdáshoz és a szüléshez?
Kényelmi cikkek a munkához
A vajúdás hosszú és kimerítő lehet, ezért a kényelmet szolgáló kellékek tartása óriási különbséget jelenthet. Bár a kórház valószínűleg biztosít néhány alapvető kelléket, íme néhány extra dolog, ami valóban javíthatja a tapasztalataidat:
Párnák és takarók
Lehet, hogy először nem gondolsz erre, de a kórházi párnák nem mindig a legkényelmesebbek. Ha otthonról csomagolsz egy saját párnát vagy takarót, az segíthet abban, hogy a környezet otthonosabb és ismerősebb legyen. Ráadásul valami kényelmesre lesz szükséged, amin pihenhetsz, amikor elcsendesednek a fájások között.
Hirdetések
Relaxációs eszközök (zene, aromaterápia)
A vajúdásnak nem kell csupa stressznek és kellemetlenségnek lennie. Érdemes lehet bepakolni egy lejátszási listát nyugtató zenékkel, vagy akár egy illóolaj-párologtatót a kedvenc nyugtató illatoddal. Ezek az egyszerű eszközök segíthetnek megnyugtatni az idegeidet és ellazítani a lelkiállapotodat.
Teniszlabdák vagy hőcsomagok
Sok nő masszázzsal vagy melegítéssel enyhülnek a szülési fájdalmak. Teniszlabdákkal nyomást gyakorolhatunk a derékra vagy a csípőre, ami segít enyhíteni a feszültséget az összehúzódások során. Alternatív megoldásként meleg borogatások vagy borogatások is nyújthatnak nyugtató enyhülést, ha a helyibb kényelmet részesíti előnyben. Ha ezek a dolgok kéznél vannak, felkészülhet a kellemetlenségek kezelésére, és a lehető legellazulhat a szülés alatt.
Szülési terv és orvosi dokumentumok
A szülési terved
Ha elkészítettél egy szülési tervet, elengedhetetlen, hogy magaddal hozd. Ha leírod a preferenciáidat, például a fájdalomcsillapítást, a szülési pozíciókat és azt, hogy ki szeretne jelen lenni, biztosíthatod, hogy az orvosi csapatod ugyanazon az oldalon álljon.
Szükséges orvosi feljegyzések
Ne felejtsd el a személyi igazolványodat, a biztosítási kártyádat és az összes többi szükséges orvosi dokumentumot. A kórházak megkövetelik ezeket a regisztrációhoz, és jobb, ha kéznél vannak, mint hogy az utolsó pillanatban kapkodd a keresésüket.
Mit csomagoljunk a szülés utáni ellátáshoz?
Ruházat és pizsama
Laza és kényelmes ruházat
Szülés után laza, kényelmes ruhákra lesz szükséged, amelyekben könnyen mozoghatsz. Válassz puha, lélegző anyagokat, és győződj meg arról, hogy könnyen fel- és levehetők, ha orvosi ellátásra van szükséged.
Ápolóbarát ruhák
Ha szoptatást tervezel, a szoptatásbarát ruhák sokkal könnyebbé teszik az életet. Pakolj be néhány szoptatós melltartót és felsőt vagy ruhát, amelyek könnyen hozzáférhetők az etetéshez.
Személyes higiéniai cikkek
Piperecikkek
A kórház általában biztosít alapvető tisztálkodószereket, de a nagyobb kényelem érdekében mindig érdemes magaddal hozni a sajátodat. Gondolj arra, hogy magaddal viszed a kedvenc samponodat, fogkrémedet, fogkefédet és minden olyan bőrápoló terméket, ami segít felfrissülni.
Szülés utáni betétek és alsóneműk
A kórházak általában biztosítanak szülés utáni betéteket, de ezek nem mindig a legkényelmesebbek vagy nedvszívóbbak. Érdemes lehet saját, jó minőségű betéteket vagy eldobható alsóneműt hozni, hogy kényelmesebben érezd magad a felépülés során.
Baba kellékek
Baba ruhák és takarók
A kötelező babaruhák
A babád első ruhája puha, kényelmes és könnyen felvehető legyen. Pakolj be pár pizsamát, hálóinget és sapkát. Fel akarod készíteni a babádat az első fotózásra!
Pólyák
A pólyázás hihetetlenül megnyugtató lehet egy újszülött számára. Hozz magaddal pár pólyát, hogy a baba kényelmesen és biztonságban érezze magát. Ezek neked is hasznosak lesznek etetés vagy alvás közben.
Baba piperecikkek
Pelenkák és törlőkendők
A kórház valószínűleg biztosít pelenkát, de nem árt, ha hozol magaddal pelenkát, különösen, ha van egy kedvenc márkád. Ne felejtsd el a babatörlőkendőket, hogy a kicsi tiszta és friss maradjon.
Baba bőrápolási termékek
Csomagolj gyengéd babaápolókat, samponokat és egyéb bőrápolási kellékeket. Az újszülött bőre érzékeny lehet, ezért válassz illatmentes, gyengéd termékeket az irritáció elkerülése érdekében.
Partner táskája
Amit a partnerednek szüksége lehet
Harapnivalók és italok
A vajúdás elhúzódhat, és a partnered megéhezhet vagy megszomjazhat. Csomagolj magaddal néhány harapnivalót, energiaszeletet vagy italt, hogy energikus és hidratált maradjon.
Kényelmes ruházat az éjszakázáshoz
Bár a partnered valószínűleg azzal lesz elfoglalva, hogy támogasson téged, pihenésre is szüksége lesz. Mindenképpen csomagolj kényelmes ruhákat, beleértve alvófelszerelést is, ha éjszakára is ott szeretne maradni.
Kényelmi cikkek partnerednek
Töltőkábelek és eszközök
A partnerednek valószínűleg töltve kell tartania a telefonját a kommunikáció és a szórakozás érdekében. Mindenképpen hozz magaddal töltőkábeleket és esetleg egy hordozható töltőt, hogy elkerüld a technikai problémákat a tartózkodásod alatt.
Relaxációs eszközök a stresszoldáshoz
A vajúdás stresszes lehet, és a partnerednek szüksége lehet valamilyen kikapcsolódási lehetőségre. Érdemes stresszoldó eszközöket, például stresszlabdákat, könyveket vagy egy filmeket kínáló tabletet vinned magaddal az idő eltöltésére.
Ne felejtsd el az #7-et!
Telefontöltő és elektronika
Az eszközök töltésének fontossága
Mindannyian a telefonunkra támaszkodunk fényképek, zene, kommunikáció és szórakozás céljából. Ne hagyd el a kórházat teljesen feltöltött telefon és extra töltőkábelek nélkül. Azt is érdemes kéznél tartanod, hogy megörökíthesd azokat a fontos pillanatokat, amikor a babád megérkezik.
Szórakozás a várakozási időkre
Előfordulhat, hogy a vajúdás a vártnál tovább tart. Hozz magaddal tabletet, könyvet vagy magazint, hogy lefoglald magad a várakozási idő alatt, és ne feledkezz meg a partnered szórakoztatásáról sem!
A tökéletes kórházi táska bepakolása nem csak arról szól, hogy bedobálod a dolgokat, és kész. Arról is szól, hogy felkészülj a kórházi élmény minden szakaszára. A kényelmi kellékektől az újszülött alapvető kellékein át a partnered szükségleteiig, a megfelelő felkészülés segít abban, hogy jobban érezd magad a kórházi tartózkodásod alatt. Ne felejtsd el az #7-et! A telefontöltő egy apró, de nélkülözhetetlen eszköz, ami hatalmas változást hozhat.
Szánj időt a táskád előre történő elrendezésére, hogy ne kelljen kapkodnod, amikor elérkezik a nagy nap. Maradj nyugodt, légy felkészült, és élvezd az élményt!
Calvin Bassey elkötelezett író és szülői lelkesedés, aki szenvedélyesen segíti a várandós szülőket a terhesség alatt. Az anyai egészség és a csecsemőgondozás mélyreható ismeretével gyakorlatias és hasznos tanácsokat ad a családoknak a szülésre és a korai szülőségre való felkészüléshez. Munkája a Brimvue arra összpontosít, hogy tudással ruházza fel a szülőket, biztosítva, hogy magabiztosan és könnyedén eligazodjanak ebben az átalakító élményben.
