Stvari koje vam nitko ne govori o drugom tromjesečju: Što očekivati

Od Calvina Basseyja • 3 tjedna nazad

Dok ulazite u drugo tromjesečje od tvog trudnoća, možete primijetiti značajnu promjenu u svom tijelu i općem zdravlju. Često nazivano "zlatnim razdobljem", ovo vrijeme karakterizira povećana energija i smanjenje jutarnjih mučnina za mnoge žene.

Međutim, osim uzbuđenja zbog tvog rasta dijete bum, vaše tijelo prolazi kroz brojne transformacije koje mogu utjecati na sve, od vaše kože do vaših nosnih prolaza. Razumijevanje ovih promjene i što očekivati tijekom ovog pregleda momčad može vam pomoći da se snađete trudnoća s povjerenjem.

Ovaj sveobuhvatni vodič obuhvatit će fizičke promjene, neočekivane simptomi, dijete razvojne prekretnice, bitni medicinski testovi i strategije pripreme koje se često zanemaruju.

Ključne zaključke

• Razumijevanje fizičkih i emocionalnih promjena tijekom drugog tromjesečja.
• Prepoznavanje neočekivanih simptoma i kako ih liječiti.
• Razvojne prekretnice bebe na koje treba paziti.
• Neophodni liječnički testovi i pregledi tijekom ovog razdoblja.
• Strategije pripreme za treće tromjesečje i kasnije.

Iznenađujuće fizičke promjene nakon poroda

Osim očiglednog širenja vašeg trbuh, drugi tromjesečje uvodi niz neočekivanih fizičkih transformacija. Kao tvoj tijelo promjene, možete osjetiti određenu nelagodu, posebno u nazad i noge, kao tvoje trbuh rasteže se kako bi se prilagodio vašoj rastućoj bebi.

"Sjaj trudnoće" i promjene na koži

Jedna od promjena o kojima se najviše priča je "sjaj trudnoće". Povećan protok krvi može učiniti vašu kožu blistavom i zdravom. Međutim, može dovesti i do drugih promjena na koži, poput potamnjenja kože oko bradavica ili pojave tamne linije koja se proteže od pupka do stidne kosti.

Neočekivana začepljenost nosa i krvarenje iz nosa

Hormonske promjene mogu uzrokovati oticanje nosnih prolaza, što dovodi do začepljenja i krvarenja iz nosa. Ovo bi moglo biti iznenađujuće, ali to je uobičajena pritužba tijekom drugog tromjesečje od trudnoća. Korištenje nazalnih sprejeva sa slanom otopinom može pomoći u ublažavanju dijela ove nelagode.

Bol u okruglim ligamentima i bolovi u tijelu

Kako vaša beba raste, počinje se rastezati, a okrugli ligamenti mogu početi povlačiti, uzrokujući oštar bol niz stranu trbuha ili čak u područje žitarica. Ovaj bol Može biti zabrinjavajuće ako to ne očekujete, ali je sasvim normalno. Tvoj tijelo prolazi kroz značajne promjene, a to uključuje i osjećaj nelagode u vašem nazad i drugih područja zbog opuštanja zglobova i ligamenata.

Neki uobičajeni problemi uključuju okrugli ligament bol, opća bol zbog hormona relaksina i simptomi slični išijasu zbog rastuće maternice koja vrši pritisak na išijatični živac. Ove promjene mogu zahtijevati prilagodbe vaših svakodnevnih aktivnosti i položaja spavanja.

Stvari koje vam nitko ne govori o simptomima drugog tromjesečja

Vjerojatno ćete doživjeti mješavinu olakšanja i novih iznenađenja dok se budete snalazili u drugom tromjesečju trudnoće. Dok neke žene s lakoćom prolaze kroz ovo razdoblje, druge se mogu susresti s nizom simptoma koji mogu biti i iznenađujući i izazovni.

Kada jutarnja mučnina ne nestane

Kod nekih žena mučnina i povraćanje povezani s jutarnjom mučninom mogu potrajati i u drugom tromjesečju. To može biti zbog hormonalnih promjena ili druge čimbenike, te je bitno razgovarati o tim simptomima sa svojim liječnikom kako biste isključili bilo kakve temeljne bolesti. Održavanje hidratacije i jedenje malih, čestih obroka može pomoći u upravljanju ovim simptomima.

Povratak energije… ili ne

Mnoge žene osjećaju dobrodošao porast energije tijekom drugog tromjesečja, kako početni umor iz prvog tromjesečja počinje popuštati. Međutim, to nije univerzalno i neke žene mogu i dalje osjećati umor zbog stalnih zahtjeva trudnoće. tijelo. Osluškivanje vlastitog tijela i tempo aktivnosti mogu vam pomoći u upravljanju razinom energije.

Novi probavni problemi koji se mogu pojaviti

Kao tvoj beba raste, može vršiti pritisak na probavni trakt, što dovodi do novih simptoma poput žgaravice, zatvora i hemoroida. Usporavanje probave uzrokovano hormonima trudnoće, u kombinaciji s povećanom apsorpcijom vode u debelom crijevu, može dovesti do neugodnog zatvora. Pijenje puno voda, povećanje unosa vlakana i redovita tjelesna aktivnost mogu pomoći u upravljanju ovim probavnim problemima.

Također je vrijedno napomenuti da tijekom trudnoće imate povećan rizik od infekcija poput infekcija mokraćnog sustava i gljivičnih infekcija. Svjesnost znakova infekcije, poput svrbeža, promjena u vaginalnom iscjetku i osjećaja peckanja prilikom mokrenja, može vam pomoći da potražite liječničku pomoć ako je potrebno.

Tajne razvojne prekretnice vaše bebe

Drugo tromjesečje je razdoblje izvanrednog rasta za vašu bebu, s raznim osjetilima i vitalnim organima koji se razvijaju brzim tempom. Tijekom tog vremena, vaša beba postaje aktivnija i njen razvoj se ubrzava u pripremi za život izvan maternice.

Vitalni organi poput mozga, pluća i bubrega nastavljaju sazrijevati, a kostur se stvrdnjava od hrskavice do kosti. Ovo razdoblje je ključno za cjelokupni razvoj i zdravlje vaše bebe.

Kada vas vaša beba zapravo može čuti

Do kraja drugog tromjesečja, slušni sustav vaše bebe je dovoljno razvijen da detektira zvukove izvan maternice, uključujući i vaš glas. Istraživanja pokazuju da bebe mogu razlikovati različite glasove, pa čak i reagirati na poznate zvukove nakon rođenja.

Formiranje ušiju vaše bebe i razvoj sluha je složen proces što počinje rano u trudnoći. Do 16. tjedna vaša beba može prepoznati zvukove, a do 24. tjedna može čak reagirati na glasne zvukove.

Razumijevanje tih prvih podrhtavanja i pokreta

Kako vaša beba raste, počet ćete jasnije osjećati njezine pokrete. U početku se to može činiti kao nježno lepršanje, ali kako tjedni prolaze, postat ćete svjesniji njihovih udaraca, kotrljanja, pa čak i štucanja. Ovi pokreti su znak sve veće snage i aktivnosti vaše bebe.

Osjet dodira se također progresivno razvija tijekom drugog tromjesečja. Vaša beba postaje sve osjetljivija na podražaje kroz trbušnu stijenku, reagirajući na dodir i pritisak.

Razvoj osjetila vaše bebe

Osjetila vaše bebe se brzo razvijaju tijekom ovog razdoblja. Okusni pupoljci se formiraju oko 13. do 15. tjedna, omogućujući vašoj bebi da kuša okuse iz vaše prehrane koji prelaze u amnionsku tekućinu. Do 16. tjedna vaša beba može praviti mimiku, a oči joj postaju osjetljive na svjetlost, iako su još uvijek spojene.

Mozak prolazi kroz značajan razvoj, a neuroni se formiraju nevjerojatnom brzinom. To postavlja temelje za buduće učenje i kognitivne funkcije. Kako se osjetila vaše bebe nastavljaju razvijati, ona je bolje pripremljena za život izvan maternice.

Kritični medicinski testovi koje ne biste trebali preskočiti

Razumijevanje ključnih medicinskih testova tijekom drugog tromjesečja može vam pomoći da se bolje pripremite za zdrav ishod trudnoće. Tijekom tog razdoblja, vaš liječnik će preporučiti nekoliko testova za praćenje razvoja vaše bebe i vašeg zdravlja.

Anatomski ultrazvuk

Anatomski ultrazvuk je detaljan pregled koji provjerava razvoj vaše bebe i provjerava ima li potencijalnih abnormalnosti. Pregledava bebine organe, mjere i ukupni rast.

Probir glukoze

Probir glukoze je test koji se koristi za otkrivanje gestacijskog dijabetesa. To je ključno jer neliječeni gestacijski dijabetes može predstavljati rizici i za vas i za vašu bebu, uključujući komplikacije tijekom poroda i potrebu za neonatalnom njegom.

Znakovi upozorenja

Odmah se obratite svom liječniku ako primijetite bilo kakve znakove upozorenja poput vaginalnog krvarenja, jakog trbušnog bolili znakove prijevremenog porođaja. Ovi simptomi mogu ukazivati na ozbiljne komplikacije koje zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Održavanje budnosti i informiranost o svom zdravlju i razvoju vaše bebe ključno je tijekom drugog tromjesečje od tvog trudnoća.

Priprema za treće tromjesečje dok još imate energije

S obzirom na to da vam je razina energije još uvijek relativno visoka, sada je savršeno vrijeme za pripremu za treće tromjesečje. Kao tvoj trudnoća Kako napreduje, poželjet ćete maksimalno iskoristiti svoju trenutnu razinu energije kako biste se pripremili za nadolazeće izazove.

Jedno od ključnih područja na koje se treba usredotočiti je priprema doma i obitelji za dolazak vašeg... dijete. To uključuje izradu popisa osnovne stvari za kupnju prije nego što vam beba stigne.

Bitne stvari koje treba kupiti odmah

Započnite tako što ćete napraviti popis osnovnih stvari koje će vam trebati za dijete, kao što su pelene, kombinezoni i krevetić. Također je dobra ideja pripremiti svoj dom postavljanjem dječje sobe i poduzimanjem svih potrebnih sigurnosnih prilagodbi.

Predavanja i obrazovanje koje treba uzeti u obzir

Osim pripreme doma, razmislite o rođenje- srodni predmeti ili obrazovni tečajevi koji će vam pomoći u pripremi za rođenje i roditeljstvo. Ovi tečajevi mogu pružiti vrijedne informacije i podršku dok prolazite kroz završne faze vašeg trudnoća.

Fizičke pripreme za vaše tijelo koje se mijenja

Također je važno pripremiti svoje tijelo za fizičke zahtjeve trećeg tromjesečje i rođenje. Uspostavljanje rutina vježbanja sigurna za trudnoću može vam pomoći u održavanju zdravlja tijelo i podrška tvoj rast dijete. Vježbe za jačanje trupa mogu značajno smanjiti nazad bol, dok vježbe za dno zdjelice mogu pomoći u pripremi za lakši oporavak nakon rođenje.

Zaključak: Prihvaćanje srednje faze vašeg trudničkog putovanja

Prihvaćanje srednje faze trudnoće može biti transformativno iskustvo. Drugi tromjesečje predstavlja jedinstveni dio tebe trudnoća putovanje - ono na kojem ste prevladali početnu neizvjesnost, ali se još niste suočili s fizičkim izazovima posljednje dionice.

Razumijevanje manje raspravljanih aspekata ovoga momčad pomaže vam da se snađete s realnim očekivanjima. Svaki ženski drugi tromjesečje trudnoće iskustvo je drugačije, a uspoređivanje vašeg putovanja s drugima može stvoriti nepotrebnu tjeskobu.

Poduzimanje proaktivnih mjera tijekom ovoga tromjesečje fizička i emocionalna priprema može značajno utjecati na vaše iskustvo kroz kraj od trudnoća i u rano roditeljstvo. Izgradnja snažnog podrška sustav i održavanje otvorene komunikacije sa svojim pružateljima zdravstvene skrbi tijekom cijelog trudnoća je bitno.

Zapamti, briga za sebe tijekom ovog kritičnog razdoblja momčad nije sebično - to je bitan dio pripreme za briga za tvoje dijete na kraj od tvog trudnoća.