Co očekávat od závěrečných prenatálních prohlídek (týden po týdnu!)
Reklamy
S nástupem do závěrečné fáze těhotenství se vaše prenatální prohlídky stávají častějšími a zaměřují se na to, abyste se ujistili, že jste vy i vaše dítě připraveni na porod. Tyto návštěvy pomáhají sledovat vaše zdraví, sledovat růst dítěte a připravovat vás na porod.
Během těchto posledních týdnů bude váš lékař pečlivě sledovat důležité faktory, jako je poloha vašeho dítěte, připravenost děložního čípku k porodu a jakékoli známky potenciálních komplikací. Tato vyšetření mohou zahrnovat ultrazvuk, vyšetření děložního čípku a screening na onemocnění, jako je preeklampsie nebo gestační diabetes. Pochopení toho, co můžete očekávat, vám může pomoci cítit se lépe připravená a sebejistější, jak se blíží datum porodu.
Kromě lékařských vyšetření jsou tyto schůzky skvělou příležitostí k prodiskutování vašeho porodního plánu, možností zvládání bolesti a případných obav na poslední chvíli. Váš lékař nebo porodní asistentka vám může poskytnout rady, jak rozpoznat příznaky porodu, kdy se vydat do nemocnice a jak se v posledních dnech těhotenství cítit co nejpohodlněji.
Reklamy
Pokud vás zajímá, co se děje na vašich posledních prenatálních prohlídkách, zde je... týdenní průvodce na to, co můžete očekávat!
32.–34. týden: Příprava na poslední trimestr
V této fázi vás lékař začne ošetřovat každých dva týdny místo jednou za měsíc. Tyto prohlídky se zaměřují na sledování polohy, pohybu a celkového zdravotního stavu vašeho dítěte.
Reklamy
Co očekávat:
✅ Rutinní kontroly – Vyšetření krevního tlaku, hmotnosti a moči k odhalení příznaků preeklampsie nebo gestačního diabetu.
✅ Poloha dítěte – Váš lékař zkontroluje, zda je dítě v poloze hlavičkou dolů nebo je stále v poloze pánevní.
✅ Měření výšky fundusu – To pomáhá odhadnout růst vašeho dítěte měřením velikosti vašeho bříška.
✅ Kontrola srdečního tepu plodu – Pomocí Doppleru váš poskytovatel lékařské péče poslechne srdeční tep vašeho dítěte.
✅ Diskuse o počtu kopů – Bude vám doporučeno sledovat pohyby plodu a hlásit jakékoli změny.
Otázky k položení:
- Jaké jsou příznaky předčasného porodu?
- Jak mohu sledovat pohyby svého dítěte?
- Dělá můj dítě správný růst?
S příchodem posledního čtvrtletí je také vhodná doba začít se připravovat na porod. Proberte svůj porodní plán se svým lékařem, včetně možností zvládání bolesti a jakýchkoli preferencí ohledně porodu. Pokud jste tak ještě neučinili, zvažte absolvování kurzu pro porodníky, kde se naučíte dýchací techniky, porodní polohy a co můžete během porodu očekávat. Dále je nyní čas dokončit si porodní tašku a ujistit se, že máte připravené nezbytnosti, jako je pohodlné oblečení, toaletní potřeby a důležité dokumenty.
Týden 35-36: Testování na streptokoky skupiny B (GBS) a plánování porodu
Teď začneš ty týdenní kontroly až do porodu. Toto je klíčové období pro závěrečné prohlídky a diskuse o plánování porodu.
Co očekávat:
✅ Test na streptokoky skupiny B (GBS) – Provádí se výtěr z pochvy a konečníku, aby se ověřila přítomnost běžných bakterií, které se mohou přenést na dítě během porodu. Pokud je výsledek pozitivní, budou během porodu podána antibiotika.
✅ Vyšetření pánve (pokud je nutné) – Váš lékař může zkontrolovat, zda se váš děložní čípek měkne nebo rozšiřuje.
✅ Ultrazvuk (volitelné) – Někteří lékaři provádějí závěrečný ultrazvuk, aby zkontrolovali velikost a polohu dítěte.
✅ Revize porodního plánu – Můžete prodiskutovat své preference ohledně porodu, léčby bolesti a samotného porodu.
✅ Kontrolní seznam nemocničních tašek – Váš poskytovatel vám může připomenout, abyste si sbalili nezbytnosti pro doručení.
Otázky k položení:
- Co se stane, když mám pozitivní test na streptokoky skupiny B?
- Jak poznám skutečné porodní kontrakce?
- Kdy mám jít do nemocnice nebo porodního centra?
S blížícími se posledními týdny těhotenství je také důležité se ujistit, že jste na porod připravena psychicky i fyzicky. Procvičujte si relaxační techniky, jako je hluboké dýchání a meditace, které vám pomohou zvládat stres a úzkost. Pokud jste tak ještě neučinila, absolvujte prohlídku nemocnice nebo si prostudujte pravidla svého porodního centra, abyste věděla, co můžete očekávat, až přijde čas na porod. Dále si zajistěte dopravu a péči o děti (pokud je to potřeba), abyste zajistili hladký přechod po začátku porodu.
37.–39. týden: Příznaky porodu a kontroly děložního čípku
V této fázi se vaše tělo připravuje na porod a váš lékař vás bude pečlivě sledovat.
Co očekávat:
✅ Kontrola krevního tlaku a otoků – Pro sledování vysokého krevního tlaku nebo preeklampsie.
✅ Vyšetření děložního čípku (volitelné) – Váš lékař může zkontrolovat dilataci a ztenčení děložního čípku.
✅ Potvrzení polohy dítěte – Pokud je dítě stále v poloze pánevní, lze zvážit možnosti, jako je zevní cephalická verze (ECV), aby se pokusilo dítě otočit.
✅ Diskuse o práci – Budete upozorněni, kdy máte zavolat svému poskytovateli zdravotní péče a co dělat, když začnou kontrakce.
Otázky k položení:
- Jaké jsou rozdíly mezi Braxton-Hicksovými kontrakcemi a skutečným porodem?
- Jaké mám možnosti zvládání bolesti během porodu?
- Co mám dělat, když mi praskne voda?
S blížícím se termínem porodu je také vhodná doba dokončit veškeré přípravy na poslední chvíli. Ujistěte se, že máte sbalenou tašku do porodnice, že máte snadno dostupný porodní plán a že vaše asistentka zná plán pro začátek porodu. Možná byste si také měla pořídit zásoby nezbytností pro porod, jako jsou kojenecké potřeby, pohodlné oblečení a snadno připravitelná jídla. Dostatečná hydratace, dostatek odpočinku a jemné cviky, jako je chůze nebo prenatální jóga, mohou vašemu tělu pomoci připravit se na porod.
40. týden: Kontrola termínu porodu a úvodní plány
Pokud jste dosáhli 40 týdnů a stále jste nezačala rodit, váš lékař s vámi probere možnosti vyvolání porodu.
Co očekávat:
✅ Nestresový test (NST) nebo biofyzikální profil (BPP) – Tyto testy kontrolují srdeční frekvenci dítěte, jeho pohyby a hladinu plodové vody.
✅ Membránové zametání (volitelné) – Váš lékař vám může nabídnout odstranění plodové vody z děložního čípku, aby se přirozeně podpořil porod.
✅ Úvodní diskuse – Pokud porod nezačal do 41–42 týdnů, může být doporučena indukce.
Otázky k položení:
- Jak dlouho mohu bezpečně čekat s vyvoláním porodu?
- Jaká jsou rizika po termínu porodu?
- Jaké mám možnosti pro přirozenou indukci těhotenství?
Během čekání na porod se soustřeďte na co největší uvolnění a pohodlí. Věnujte se lehkým aktivitám, jako je chůze, protahování nebo skákání na porodním míči, které přirozeně podpoří kontrakce. Konzumace výživných jídel a dostatečný pitný režim mohou také podpořit vaši energetickou hladinu na začátku porodu. Pokud pociťujete úzkost, zkuste meditaci nebo prenatální masáž, abyste uvolnili napětí. Spolehněte se na svůj podpůrný systém – ať už je to váš partner, rodina nebo dula –, který vám pomůže zůstat pozitivní a připravená na velký okamžik.
Vaše poslední prenatální návštěvy jsou vzrušujícím a klíčovým obdobím pro přípravu na porod. Zůstaňte informovaní, ptejte se a naslouchejte svému tělu, zatímco se připravujete na setkání s vaším miminkem!
Calvin Bassey je oddaný spisovatel a nadšenec pro rodičovství, který s nadšením provází nastávající rodiče cestou těhotenství. S hlubokým porozuměním mateřskému zdraví a péči o dítě poskytuje praktické a užitečné rady, které pomáhají rodinám s přípravou na porod a rané rodičovství. Jeho práce v Brimvue zaměřuje se na posílení znalostí rodičů a zajištění toho, aby tuto transformační zkušenost zvládli s jistotou a lehkostí.
