Bezpečná péče o pleť v těhotenství: Co používat a čemu se vyhnout!

Od Calvina Basseyho • 2 měsíce zadní

Reklamy

Těhotenství přináší mnoho změn v ženském těle, včetně její pokožky. Zatímco některé ženy zažívají „těhotenskou záři“, jiné se mohou potýkat s akné, suchostí pleti nebo striemi. Proto je nezbytné věnovat v tomto období zvýšenou pozornost produktům, které používáte. Koneckonců, vaše kůže není jen vaše kůže; je to i tvoje dítě!

Kromě fyzických změn mohou hormonální výkyvy během těhotenství ovlivnit pokožku také jedinečným způsobem. Jak se vaše tělo přizpůsobuje rostoucímu dítěti, můžete si všimnout zvýšené citlivosti kůže nebo se u vás objevit nové problémy, jako je hyperpigmentace. Výběr správných produktů péče o pleť je klíčový pro udržení zdravé a zářivé pleti a zároveň pro zajištění jejich bezpečnosti pro matku i dítě. Volba přírodních, šetrných ingrediencí může pomoci vaší pokožce překonat tyto změny a poskytnout jí výživu a ochranu, aniž by jí způsobila škodu.

Proč je pro péči o pleť důležitá bezpečnost v těhotenství

Když jste těhotná, vaše pokožka se stává citlivější a dochází ke změnám v schopnosti vašeho těla zpracovávat určité chemické látky. Některé složky v produktech péče o pleť mohou představovat riziko pro vaše dítě nebo způsobit podráždění kůže. Pro bezpečnost vás i vašeho dítěte je zásadní vybírat produkty péče o pleť bezpečné pro těhotné ženy.

Reklamy

Rizika používání nebezpečné péče o pleť během těhotenství

Některé složky péče o pleť mohou být během těhotenství škodlivé a potenciálně ovlivnit vývoj plodu. Nejde jen o to, abyste dobře vypadali – jde o zajištění vašeho zdraví a bezpečí při péči o vaše dítě. Používání nesprávných produktů může vést k podráždění kůže, zvýšené citlivosti nebo v extrémních případech dokonce k vrozeným vadám.

Složky, kterým je třeba se vyhnout během těhotenství

Retinoidy a retinol

Jak retinoidy ovlivňují těhotenství

Retinoidy, včetně retinolu, jsou formou vitaminu A, která se často nachází v produktech proti stárnutí a akné. Tyto složky mohou způsobit vrozené vady, pokud se vstřebají do krevního oběhu ve vysokých koncentracích. Mohou ovlivnit vývoj mozku, srdce a nervového systému dítěte.

Reklamy

Bezpečnější alternativy k retinoidům

Místo retinolu volte produkty obsahující vitamín C nebo peptidy. Tyto složky pomáhají podporovat tvorbu kolagenu bez rizik spojených s retinoidy.

Kyselina salicylová

Proč je třeba se vyhnout kyselině salicylové

Kyselina salicylová se běžně vyskytuje v přípravcích na akné. I když je to silný exfoliant, je to také typ beta-hydroxykyseliny (BHA), která se může vstřebávat kůží. Nadměrné vystavení kyselině salicylové během těhotenství je spojováno s komplikacemi, jako je nízká porodní hmotnost nebo předčasný porod.

Bezpečnější možnosti péče o pleť pro akné

Pro léčbu akné během těhotenství zvolte šetrné alternativy, jako je benzoylperoxid (v malých koncentracích), nebo přírodní prostředky, jako je tea tree olej. Před zahájením jakékoli nové léčby se vždy poraďte se svým lékařem.

Benzoylperoxid

Rizika benzoylperoxidu

Benzoylperoxid je další běžnou složkou v boji proti akné, ale vysoké dávky mohou být pro těhotnou pokožku nepříjemné. I když to není tak riskantní jako některé jiné složky, je nejlepší ho používat opatrně a volit nižší koncentrace.

Alternativy boje proti akné během těhotenství

Zvažte použití produktů se sírou nebo přírodních přípravků na akné, jako je extrakt ze zeleného čaje. Tyto alternativy pomáhají bojovat s akné bez potenciálního rizika pro vaše dítě.

Ftaláty a parabeny

Škodlivé účinky ftalátů a parabenů

Ftaláty a parabeny jsou konzervační látky používané v mnoha kosmetických produktech. Tyto chemikálie mohou narušit hladinu hormonů a byly spojovány s vývojovými problémy u kojenců. Některé studie dokonce naznačují, že by mohly ovlivnit plodnost a způsobit vrozené vady.

Výběr produktů bez parabenů

Hledejte produkty péče o pleť bez parabenů a ftalátů. Mnoho značek nyní nabízí čisticí prostředky, proto si před nákupem vždy zkontrolujte etiketu.

Bezpečné složky péče o pleť během těhotenství

Kyselina hyaluronová

Výhody kyseliny hyaluronové během těhotenství

Kyselina hyaluronová je bezpečná a vysoce účinná složka pro těhotné ženy. Pomáhá vaší pokožce udržet vlhkost, čímž snižuje výskyt suchosti a jemných vrásek. Je jemný, hydratační a nepředstavuje žádná rizika pro vaše dítě.

Jak bezpečně používat kyselinu hyaluronovou

Denně používejte sérum nebo hydratační krém s obsahem kyselina hyaluronová. Je to skvělý doplněk vaší rutiny, pokud chcete udržet svou pleť vypnutou, hladkou a hydratovanou.

Vitamín C

Proč je vitamín C bezpečný a prospěšný

Vitamín C je silná složka, která bojuje proti volným radikálům a rozjasňuje pleť. Je zcela bezpečný během těhotenství a může pomoci s běžnými problémy, jako jsou změny pigmentace (melasma) a nerovnoměrný tón pleti.

Nejlepší produkty s vitamínem C pro těhotné

Hledejte stabilní, nekyselou formu vitamínu C, jako je kyselina askorbová, která je šetrná k pokožce. Je to skvělá volba pro udržení zdravého těhotenského vzhledu.

Esenciální oleje (bezpečné možnosti)

Bezpečné esenciální oleje pro péči o pleť v těhotenství

Některé esenciální oleje jsou bezpečné během těhotenství a mohou mít zklidňující účinky na pokožku. Levandulový, heřmánkový a růžový olej jsou skvělé možnosti, které mohou pomoci zklidnit podrážděnou pokožku a podpořit relaxaci.

Jak bezpečně používat esenciální oleje

Esenciální oleje vždy řeďte nosným olejem, jako je kokosový nebo jojobový olej. Nejprve proveďte test na malé ploše pleti, abyste se ujistili, že nejste citliví na žádné oleje.

Přírodní oleje (kokosový olej, mandlový olej)

Výhody přírodních olejů pro těhotenství

Přírodní oleje jako kokosový olej a mandlový olej jsou neuvěřitelně hydratační a bohaté na vitamíny. Pomáhají vyživovat pokožku, zejména během těhotenství, kdy je suchost kůže běžná.

Jak začlenit přírodní oleje do své rutiny

Tyto oleje si vmasírujte do těla pro boj se strií nebo je použijte jako hydratační krémy, které udrží vaši pokožku jemnou a hydratovanou.

Tipy pro bezpečnou péči o pleť v těhotenství

Denní péče o pleť pro nastávající maminky

Ranní péče o pleť

Začněte jemným čisticím přípravkem a poté použijte sérum s vitamínem C pro rozjasnění pleti. Používejte opalovací krém vhodný pro těhotné ženy se širokospektrální ochranou, který chrání vaši pokožku před škodlivými UV paprsky.

Večerní rutina péče o pleť

Důkladně očistěte, abyste odstranili make-up a nečistoty. Poté použijte sérum s kyselinou hyaluronovou pro hydrataci a zakončete výživným hydratačním krémem, který udrží vaši pokožku přes noc hebkou.

Ochrana před sluncem a těhotenství

Proč je opalovací krém během těhotenství zásadní

Těhotenské hormony mohou vaši pokožku citlivější na slunce, což vede k tmavým skvrnám a pigmentaci. Je nezbytné používat opalovací krém denně, a to i v zamračených dnech, abyste chránili pokožku před škodlivými UV paprsky.

Výběr správného opalovacího krému bezpečného pro těhotné

Hledejte opalovací krémy na minerální bázi bez chemických látek, jako je oxybenzon. Oxid zinečnatý a oxid titaničitý jsou bezpečné, netoxické složky, které poskytují vynikající ochranu před sluncem.

Jak se vypořádat se změnami kůže v těhotenství

Zvládání strií

Strie jsou běžnou součástí těhotenství, ale používání produktů s přírodními oleji, jako je kokosové máslo nebo bambucké máslo, může pomoci zmírnit jejich výskyt.

Řešení záře v těhotenství a akné

Zatímco některé ženy mají zářivou pleť, jiné se mohou potýkat s akné. Kromě bezpečné léčby akné udržujte svou pleť čistou a hydratovanou, abyste si udrželi zdravý lesk.

Zdravá péče o pleť pro zdravé těhotenství

Péče o pleť bezpečná v těhotenství spočívá v tom, že si musíte dávat pozor na produkty, které používáte. Vyhýbáním se škodlivým složkám a volbou šetrných, přírodních alternativ můžete chránit svou pokožku a podpořit vývoj svého dítěte. Vždy se poraďte se svým lékařem, než do svého jídelníčku zařadíte jakékoli nové produkty.