Věci, které vám nikdo neřekne o druhém trimestru: Co očekávat

Od Calvina Basseyho • 3 týdny zadní

Jakmile vstoupíte do druhý trimestr z tvého těhotenství, můžete si všimnout významné změny ve svém těle a celkovém zdraví. Často označované jako „zlaté období“, toto období se u mnoha lidí vyznačuje zvýšenou energií a poklesem ranních nevolností. ženy.

Nicméně, kromě vzrušení z tvého růstu dítě bump, vaše tělo prochází řadou transformací, které mohou ovlivnit vše od kůže až po nosní dutiny. Pochopení těchto změny a co očekávat během této recenze tým vám může pomoci zorientovat se těhotenství s důvěrou.

Tato komplexní příručka se bude zabývat fyzickými změnami, neočekávanými příznaky, dítě vývojové milníky, nezbytné lékařské testy a strategie přípravy, které jsou často přehlíženy.

Klíčové poznatky

• Pochopení fyzických a emocionálních změn během druhého trimestru.
• Rozpoznání neočekávaných příznaků a jak je zvládat.
• Milníky vývoje dítěte, na které si dát pozor.
• Během tohoto období jsou nezbytné lékařské testy a prohlídky.
• Strategie přípravy na třetí trimestr a dále.

Překvapivé fyzické změny po porodu

Kromě zjevného rozšíření vašeho břicho, druhý trimestr představuje řadu neočekávaných fyzikálních transformací. Jako váš tělo změny, můžete pociťovat určité nepohodlí, zejména ve zadní a nohy, jako tvé břicho se natahuje, aby se přizpůsobila vašemu rostoucímu dítěti.

„Těhotenská záře“ a změny pleti

Jednou z nejdiskutovanějších změn je „těhotenská záře“. Zvýšený průtok krve může vaši pleť rozzářit a zajistí její zdravý vzhled. Může to však vést i k dalším kožním změnám, jako je ztmavnutí kůže kolem bradavek nebo výskyt tmavé linie táhnoucí se od pupku k stydké kosti.

Neočekávané ucpaný nos a krvácení z nosu

Hormonální změny mohou způsobit otok nosních dutin, což vede k ucpanému nosu a krvácení z nosu. To může být překvapivé, ale je to běžná stížnost během druhé... trimestr z těhotenství. Používání solných nosních sprejů může pomoci zmírnit některé z těchto nepříjemných pocitů.

Bolest kulatých vazů a bolesti těla

Jak vaše dítě roste, začíná se všechno natahovat a kulaté vazy se mohou začít tahat, což způsobuje ostrý bolest po boku břicha nebo dokonce do oblasti obilí. Tento bolest může to být znepokojivé, pokud to nečekáte, ale je to zcela normální. Váš tělo prochází významnými změnami, a to včetně pocitu nepohodlí ve vašem zadní a dalších oblastí v důsledku uvolnění kloubů a vazů.

Mezi běžné problémy patří kulatý vaz bolest, celková bolest způsobená hormonem relaxinem a příznaky podobné ischiasu způsobené rostoucí dělohou, která vyvíjí tlak na sedací nerv. Tyto změny mohou vyžadovat úpravy vašich denních aktivit a polohy při spaní.

Věci, které vám nikdo neřekne o příznacích druhého trimestru

Během druhého trimestru těhotenství pravděpodobně zažijete kombinaci úlevy a nových překvapení. Zatímco některé ženy toto období zvládají snadno, jiné se mohou setkat s řadou symptomů, které mohou být překvapivé i náročné.

Když ranní nevolnost nezmizí

U některých žen může nevolnost a zvracení spojené s ranní nevolností přetrvávat i ve druhém trimestru. To může být způsobeno hormonálními změnami nebo jiné faktory a je nezbytné prodiskutovat tyto příznaky se svým poskytovatelem zdravotní péče, aby se vyloučily jakékoli základní onemocnění. Udržování hydratace a konzumace malých, častých jídel může pomoci zvládat tyto příznaky.

Návrat energie… Nebo ne

Mnoho žen zažívá během druhého trimestru vítaný nárůst energie, protože začíná mizet počáteční únava z prvního trimestru. Nicméně to není univerzální a některé ženy se mohou i nadále cítit unavené kvůli přetrvávajícím nárokům těhotenství. tělo. Naslouchání svému tělu a tempo aktivit vám může pomoci řídit hladinu energie.

Nové trávicí problémy, které mohou vzniknout

Jako váš dítě roste, může vyvíjet tlak na trávicí trakt, což vede k novým příznakům, jako je pálení žáhy, zácpa a hemoroidy. Zpomalení trávení způsobené těhotenskými hormony v kombinaci se zvýšenou absorpcí vody v tlustém střevě může vést k nepříjemné zácpě. Pití velkého množství voda, zvýšení příjmu vlákniny a pravidelná fyzická aktivita mohou pomoci zvládat tyto trávicí problémy.

Za zmínku také stojí, že během těhotenství máte zvýšené riziko infekcí, jako jsou infekce močových cest a kvasinkové infekce. Vědomí si příznaků infekce, jako je svědění, změny ve vaginálním výtoku a pocit pálení při močení, vám může v případě potřeby pomoci vyhledat lékařskou pomoc.

Tajné vývojové milníky vašeho dítěte

Druhý trimestr je obdobím pozoruhodného růstu vašeho dítěte, kdy se rychlým tempem vyvíjejí různé smysly a životně důležité orgány. Během této doby se vaše dítě stává aktivnějším a jeho vývoj se zrychluje v rámci přípravy na život mimo dělohu.

Životně důležité orgány, jako je mozek, plíce a ledviny, se dále vyvíjejía kostra tvrdne, z chrupavky se mění v kost. Toto období je klíčové pro celkový vývoj a zdraví vašeho dítěte.

Kdy vás vaše dítě skutečně slyší

Do konce druhého trimestru je sluchový systém vašeho dítěte dostatečně vyvinutý, aby detekoval zvuky mimo dělohu, včetně vašeho hlasu. Výzkum naznačuje, že miminka dokáží rozlišovat mezi různými hlasy a po narození dokonce reagovat na známé zvuky.

Tvorba uší vašeho dítěte a vývoj jeho sluchu je složitý proces. která začíná brzy v těhotenství. V 16. týdnu dokáže vaše dítě rozlišovat zvuky a ve 24. týdnu dokonce reaguje na hlasité zvuky.

Pochopení těch prvních chvění a pohybů

Jak vaše dítě roste, začnete jeho pohyby vnímat zřetelněji. Zpočátku se to může zdát jako jemné třepotání, ale jak týdny plynou, budete si více uvědomovat jejich kopance, kutálení a dokonce i škytavku. Tyto pohyby jsou známkou rostoucí síly a aktivity vašeho dítěte.

Hmat se také postupně vyvíjí v průběhu druhého trimestru. Vaše dítě se stává stále citlivějším na podněty skrz břišní stěnu a reaguje na dotek a tlak.

Vývoj smyslů vašeho dítěte

Smysly vašeho dítěte se v tomto období rychle rozvíjejí. Chuťové pohárky se tvoří kolem 13. až 15. týdne, což umožňuje dítěti ochutnávat chutě z vaší stravy, které přecházejí do plodové vody. V 16. týdnu už dítě dokáže mimiku a jeho oči se stávají citlivými na světlo, i když jsou stále srostlé.

Mozek prochází významným vývojem, neurony se tvoří neuvěřitelnou rychlostí. Tím se pokládá základ pro budoucí učení a kognitivní funkce. Jak se smysly vašeho dítěte dále vyvíjejí, je lépe připraveno na život mimo dělohu.

Kritické lékařské testy, které byste neměli vynechat

Pochopení důležitých lékařských testů během druhého trimestru vám může pomoci lépe se připravit na zdravý průběh těhotenství. Během tohoto období vám váš poskytovatel zdravotní péče doporučí několik testů ke sledování vývoje vašeho dítěte a vašeho zdraví.

Anatomický ultrazvuk

Anatomický ultrazvuk je podrobné vyšetření, které kontroluje vývoj vašeho dítěte a odhaluje případné abnormality. Zkoumá orgány dítěte, jeho míry a celkový růst.

Glukózový screening

Glukózový screening je test používaný k detekci těhotenské cukrovky. Je to zásadní, protože neléčený gestační diabetes může představovat rizika pro vás i vaše dítě, včetně komplikací během porodu a potřeby neonatální péče.

Varovné signály

Pokud se u Vás objeví jakékoli varovné příznaky, jako je vaginální krvácení, silné břišní krvácení, okamžitě kontaktujte svého lékaře. bolestnebo příznaky předčasného porodu. Tyto příznaky mohou naznačovat závažné komplikace, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

Během druhého těhotenství je klíčové zůstat ostražitý a informovaný o svém zdraví a vývoji dítěte. trimestr z tvého těhotenství.

Příprava na třetí trimestr, dokud máte ještě energii

Vzhledem k tomu, že máte stále relativně vysokou hladinu energie, je nyní ideální čas se připravit na třetí trimestr. Jako váš těhotenství postupuje, budete chtít co nejlépe využít svou současnou hladinu energie, abyste se připravili na nadcházející výzvy.

Jednou z klíčových oblastí, na kterou se zaměřit, je příprava vašeho domova a rodiny na příchod vašeho dítěte. dítě. To zahrnuje vytvoření seznamu nezbytné věci k nákupu než se vám narodí dítě.

Základní zboží, které je třeba koupit hned teď

Začněte tím, že si sestavíte seznam nezbytných věcí, které budete potřebovat pro dítě, jako jsou pleny, overaly a postýlka. Je také dobrý nápad připravit si domov zřízením dětského pokoje a provedením všech nezbytných bezpečnostních úprav.

Třídy a vzdělání, které je třeba zvážit

Kromě přípravy vašeho domova zvažte i narozenísouvisející kurzy nebo vzdělávací kurzy, které vám pomohou s přípravou na narození a rodičovství. Tyto kurzy vám mohou poskytnout cenné informace a podporu v závěrečných fázích vašeho těhotenství.

Fyzická příprava na měnící se tělo

Je také důležité si připravit tělo pro fyzické nároky třetího trimestr a narození. Zřízení cvičební rutina bezpečná v těhotenství vám může pomoci udržet si zdraví tělo a podpora tvůj růst dítě. Cvičení posilující střed těla mohou výrazně snížit zadní bolest, zatímco cvičení pánevního dna mohou pomoci připravit se na snazší zotavení po narození.

Závěr: Přijetí střední fáze těhotenství

Přijetí střední fáze těhotenství může být transformativní zkušeností. Druhý trimestr představuje jedinečnou část vás samotných těhotenství cesta – taková, na které jste sice překonali počáteční nejistotu, ale ještě nečelíte fyzickým výzvám závěrečné fáze.

Pochopení méně diskutovaných aspektů tohoto tým pomáhá vám orientovat se s realistickými očekáváními. Každý ženský druhý trimestr těhotenství Zkušenosti jsou jiné a srovnávání vaší cesty s cestami ostatních může vyvolat zbytečnou úzkost.

Během tohoto období podnikáme proaktivní kroky trimestr fyzická i emocionální příprava může významně ovlivnit váš zážitek z konec z těhotenství a do raného rodičovství. Budování silné podpora systém a udržování otevřené komunikace s vašimi poskytovateli zdravotní péče po celou dobu těhotenství je nezbytné.

Pamatujte, péče pro sebe během této kritické situace tým není sobecké – je to nezbytná součást přípravy na péče pro vaše dítě na konec z tvého těhotenská cesta.